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Fini l'aquaGym, passez à l'aquafitness
Nous sommes partenaire des programmes de Planet Aqua qui sont les meilleurs cours collectifs d’aquafitness en musique. Animé par un coach spécialement formé, chaque séance est conçue pour vous apporter rapidement de vrais résultats physiques quel que soit vos objectifs : santé, minceur, tonification, performance. Grâce à l’énergie positive du cours, la motivation apportée par le coach et à tous les bienfaits de l’eau.
Vous allez très vite devenir accro ! 😉
Avec l'aquabike pédalez avec votre cœur
AQUABODYBIKE™ est un cours collectif d’aquabike en musique, terriblement efficace. La musique et votre coach vous motive pour affiner rapidement votre silhouette et donner le meilleur à vos jambes : massage et drainage.
Rythme votre forme
L’AQUADYNAMIC™ est un cours collectif d’aquafitness en musique, complet et sans impact pour améliorer son endurance cardio et musculaire de manière fun et ludique.
Serez-vous assez fort pour résister ?
AQUAWORK™ est un cours collectif d’aquafitness en musique, avec accessoires (frites et élastique de résistance). C’est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier.
L'eau comme unique adversaire
AQUACOMBAT ™ est un cours collectif d’aquafitness en musique, inspiré des arts martiaux pour mettre « KO » un max de calories. Vous allez tonifier, redessiner votre corps et vous défouler comme jamais !
AquaPower
Mes muscles à l'épreuve de l'eau
L’Aqua-power est un sport fitness aquatique visant essentiellement à développer la musculature et par là même à travailler le souffle et l’endurance. Cette activité est née de la fusion entre l’Aquagym et le Body-pump. Si l’Aquagym se caractérise par de la gymnastique dans l’eau, l’Aqua-power est plutôt de la musculation associée à une épreuve d’endurance aquatique.
Water Kids
L'aisance par le jeu
L’objectif de l’activité est le travail de l’aisance aquatique. Destiné aux enfants de 3 à 7 ans, nous travaillons différents thèmes tels que : l’entrer dans l’eau, flotter, s’équilibrer, respirer, se déplacer, appréhender l’espace, explorer la profondeur.
Cette activité favorise l’autonomie de l’enfant via un développement de sa confiance en soi et de son individualité.
Activité ludique, un matériel varié est mis à disposition de votre enfant.
L’activité se déroule sans les parents et dure 40 minutes effectives dans l’eau.
Prévoyez un petit en-cas à la fin
